Termini Vadb
velja od 7. 9. 2026 do 24. 6. 2027. Ob praznikih vadbe odpadejo! Pridružujem si pravico do spremembe urnika.
– Kje: v Furstovi hiši (2.nadstropje), Krempljeva ulica 1, 2250 Ptuj ali preko aplikacije(Zoom).
Novi pilates in yoga ritual z utežmi
V naš prostor prinašamo prakso, ki združuje subtilnost uma in moč telesa. Klasičnemu pilates in jogalates pretoku dodajamo lahke uteži za roke in noge – ne z namenom hitenja, temveč za poglobitev prisotnosti v vsakem gibu.
Z dodanim uporom bomo nežno aktivirali globoko jedro, začutili svoje fizične meje in ustvarili stabilno sidro. Vsaka vadba se zaključi v umirjenem, meditativnem duhu, ki tvoje telo pusti močno, um pa popolnoma miren. Primerno za vse, ki iščejo zavestno krepitev telesa in umiritev uma.
Vadbe so označene glede na težavnost in sicer:
– * – vadba primerna za vse
– ** – vadba primerna za vse z dodanimi težjimi elementi
| Kdaj? | Kaj? | Kako? |
|---|---|---|
| PONEDELJEK od 18:15 – 19:15 | Pilates z malo žogico* | samo v živo |
| PONEDELJEK od 19:30 – 20:30 | Earth & Air Pilates – z utežmi ** | v živo ali preko zoom-a |
| SREDA od 18:15 – 19:15 | Joga* | samo v živo |
| SREDA od 19:30 - 20:30 | Mystic Fusion: Jogalates z utežmi ** | v živo ali preko zoom-a |
| ČETRTEK od 20:00 - 21:00 | Obrazna Joga* | samo preko zoom-a |
| PETEK od 18:15 – 19:15 | Pilates s trakovi* | samo v živo |
